姿勢改善と美容効果

姿勢の悪さはどんなにキレイな人でも恰好悪く見えてしまいますよね。姿勢が悪いだけで魅力が半減してしまうといってもいいほど、 姿勢は美容にとっても重要なポイントですよね。

逆に、見た目のビジュアルは普通っぽいのに姿勢がキレイな人はそれだけでも何倍も魅力的に見えますよね。

私も姿勢のよい人を見ると、ちゃんとしないとと思って背筋がピンとなるのですが、しばらくするとついつい背中が丸くなってしまいます。

エステや美容院などで、見た目を整えたら姿勢も整えないとバランスが悪いですよね。 姿勢をよくするポイントは、アゴを引く、肩を後ろに開く、お尻を引き締める、と良いそうです。

横から見た時に、耳、肩、腰骨、くるぶしが一直線になっている立ち姿が理想的なのだそうです。 ちょっと、このポイントのように姿勢を正してみたら、背筋が伸びてシャンとしました。

姿勢がよくなると気持ちまでスッキリとなるから不思議ですよね。キレイになるには外見も大切ですけど、姿勢を整えて気持ちもキレイにいきたいですね。